如何快速瘦肚子呢？

可通过**手术治疗，术后效果明显，不留疤痕，恢复快。平时，建议餐后半小时内不要坐下或躺下，少吃高热量食物，如油炸食物，适度饮食，注意均衡营养。你也可以通过锻炼变瘦，但是锻炼很慢，需要很长时间的坚持。少吃晚餐，多吃晚餐，容易不消化，导致腹部脂肪堆积，随着时间的推移长成一个小腹。尽量每天少吃晚餐，而且应该清淡。如果你不太饿。