你好，，等到牙龈恢复好之后再吃方便面的，一般建议一周后，因为方便面，面板和料包都比较上火，容易引发炎症。另外还需要注意口腔的卫生，少吃辛辣和硬的食物，不要有太大的压力了，多喝水，避免有再次出血的情况发生，尽量吃一些流质的食物，另外需要避免吃一些过冷过热的东西，减少咀嚼。
