黑眼圈的出现与日常的生活饮食有很大的关系。生活中应该注意多休息,减少生活和工作的压力,每天要保证充足的睡眠,不要熬夜。饮食方面要多吃维生素c含量高的食物,可以有效的减少黑眼圈,同时要忌口油腻辛辣刺激性的食物,以清淡易消化的食物为主。