血糖高通过减肥能恢复正常吗？

瘦身能降低血糖。由于多余的血糖可以转化为脂肪，假如血糖低，脂肪可以转化为血糖，供身体机能的耗费。但是脂肪不能少量的转化为血糖，血糖可以少量疾速的转化为脂肪，作为能量的贮存。卡路里较低的食物吃多了也不会感到担负太大，像是蒟蒻、菇类等这些吃起来较有嚼劲的食材可以多多应用，而且这些食物都含有水溶性食物纤维，可以减缓血糖上升。但是如果血糖过高有糖尿病可能，则必须去正规医院就诊并服药治疗。