您好,根据您描述的情况可能是牙周炎或是有些上火,建议您平时注意多喝水,多食新鲜的蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物。最好能到牙科做详细的检查加以确诊,可能也需要检查看看有没有龋齿坏牙,或者是牙齿松动情况,对症治疗比较好。平常注意早晚刷牙,保持健康的口腔状态。