蜂蜜白醋减肥法的危害有哪些？

蜂蜜白醋减肥法的要求是在早餐前20分钟饮用，也就是要空腹喝。但是，醋对肠胃的伤害是非常大的，不管胃肠是多么的强健，都不可以在空腹的时候喝醋，避免刺激分泌太多的胃酸，伤害了我们的胃壁。餐与餐之间，或者是饭后一小时才可以喝醋，可以减轻对肠胃的刺激，还有助于消化。不过，长时间使用蜂蜜白醋减肥法的话，同样会刺激过多的胃酸，胃壁就会越来越薄，最后甚至会引发胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。还容易导致骨质疏松症和“酸”中毒。