如果是皮下有个小肿物,圆圆的,有压痛,根据你的年龄考虑皮脂腺囊肿的可能性大,可以去医院做个彩超了解一下性质,如果是囊肿的话,可以吃点消炎药,局部热敷。如果想彻底去除,就做个小手术切除,再做个病理检查就明确了!也有可能与淋巴结的异常有关系,应注意合理的休息保养气血很重要,可以吃一些蔬菜水果指导意见:可以用热敷的方法,也可以用中药的方法疏通经络,调养气血按时睡眠保证休息。