维生素e怎么祛斑

每天吃一片维生素c和维生素e，能起到一定的祛斑作用。用干净的茄子皮敷脸，在一段时间之后，小斑点就不太明显。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对一定的祛斑作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。