你好根据你所描述的情况牙龈出血。引起牙龈出血的原因有很多口腔卫生不洁引起的牙龈炎是主要的原因。指导意见:建议你到正规医院的**检查然后做针对性的处理。最好洁牙可以消除牙结石和牙菌斑防止牙龈炎。必要时可以到血液科做个血常规检查排除血液疾病。服用生脉胶囊和补中益气丸进行调理治疗即可,平常忌辛辣刺激性食物即可