您好,白果、茯苓等中药可以起到一定的祛斑效果,但是使用药物会让身体出现多种不良反应,所以最好是通过食疗和皮肤护理的方式达到美白的效果。就您的情况平时要多吃含维c的果蔬定期到美容院做祛斑护理生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。