根据你的描述,这种情况不排除是牙本质过敏引起的牙齿酸软的症状,这种情况可以用舒适达脱敏牙膏刷牙会有一定的效果,平时注意不要吃冷热刺激,刷牙不要太用力,另外34岁,身体里的钙已经开始流失,也可能是缺钙引起,建议口服钙片,如若症状没有减轻,建议到**就诊,查明牙齿病变程度后进行处理,祝你早日康复。