导致下巴长痘痘的原因主要有两个,一个是内分泌因素;另一个是家族遗传因素。突然开始长痘应该是和你最近的饮食,作息有关,不用太担心。避免下巴长痘痘通常要注意以下几点:一是清淡饮食,少吃辛辣油腻的食物;二是避免熬夜;三是缓解精神压力,保持心情畅快。