从你描述的情况来看,目前应用格鲁玛的脱敏剂比较多。只要运用后对牙齿不产生过敏疼痛的反应,表示对这种药物比较适合。但平时还需养成良好的口腔卫生习惯,刷牙时最好使用牙线间隙刷,及时清除牙齿缝隙间的食物残渣。尽量减少吃酸冷的刺激性的食物。特别是不要吃过烫的食物等。