**三酯增高的原因

你好，**三酯高的原因是膳食过于营养，吃的太好、太多，运动太少，吃进去的热量就消耗不完，就转变为肥肉储存在身体里，这是导致**三酯升高。要想改善必须改变不良生活习惯控制饮食、多吃蔬菜水果，低脂饮食，少吃肥肉，动物内脏，肉汤，油炸食品等高脂肪食物，增加运动、减轻体重、不喝酒、不吃油腻性食物。可以降低**三酯水平。