太阳穴涨疼

你好，这种情况考虑为血管性头痛。可以适当按摩太阳穴。建议主要注意休息，生活规律，不熬夜，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，平常多运动，如晚饭后多散步、慢跑，双休日游泳、登山等，改善紧张情绪，缓解压力。晚上睡觉前热水泡脚，听优美的音乐，喝热牛奶帮助入睡。忌吃辛辣燥热的食物，忌喝浓茶、咖啡。