睡着磨牙齿是什么原因？

磨牙常见于神经紧张、心理焦虑、抑郁等心理因素；胃肠道疾病、内分泌紊乱；长期磨牙引起的过度疲劳、习惯性磨牙症；工作压力、体力消耗和长期的不规则生活会导致磨牙磨损；肠道寄生虫、缺乏微量元素钙、自主神经紊乱等原因，通常这种情况表明，你应该首先注意保持充足的睡眠和休息，保持平静和愉悦的心情，同时也表明你可以增加对富含钙食物的消费。