您好,您这个情况可能是受凉,抵抗力下降,病毒感染造成的体质差,身体虚弱的情况,考虑是感冒后引起的头痛,出汗多就会引起额头冰冷等症状,建议需要抗感冒治疗调节即可。建议平时需要注意充分休息好,保证足够的睡眠,多补充水分,一般来说都会自行好转的。请不要太担心。