通过节食运动,效果都不是很明显,建议做超声刀瘦脸效果非常好,它利用了超声波原理,无创无损,让脸部脂肪消失,进而达到瘦脸的效果,可以保持瘦脸效果6到8个月。也可以通过脸部按摩来瘦脸,双手半握拳,大拇指向上,用指节位置进行面部按摩,需要长期坚持才可以。