贴肚脐能减肥有效果么，可靠吗？

有效果，一般肥胖可能有多种原因导致，大部分与热量摄入较高，而能量消耗较少有一定的关系，过度肥胖会导致对健康不利。减肥比较合理的方法是适当有氧运动加饮食控制，如慢跑，骑自行车，适当多吃新鲜蔬菜水果，注意维生素与矿物质的补充，适当选用苦瓜，黄瓜，山楂，绿茶，有清脂减肥的作用，当然部分人并不适宜服用。正确的贴法就是贴在这个位置上的，因为这个地方距离腹腔比较近，所以容易进行吸收。