角质过度增生加上出油堵塞,就很容易下巴上长**,因此,如果我们不做好清洁和去角质工作来抑制皮脂腺分泌,痤疮就会自然出现。除了少吃油炸食品、糖果和其他容易导致皮脂腺分泌过多的食物,每天洗脸的温度控制也对皮肤有很大影响。冷水洗脸水温最好控制在15℃以上,温水洗脸水温最好控制在15℃以下。频繁熬夜和睡眠不足也会导致氧化应激,导致人体皮肤角化代谢异常,使毛孔容易堵塞,并导致**丛生。