牙结石是由沉积在牙齿底部、牙龈上方或下方的牙斑钙化形成的。局部牙垢可以自行去除,但不能完全去除。建议最好去口腔诊所进行龈上洁治和龈下洁治,以彻底清除牙结石。空牙龈会慢慢恢复。彻底清除牙菌斑可以显著减少口臭和牙龈出血,预防牙龈萎缩和牙槽骨吸收等疾病。