额头上有个包一摸就疼怎么办？

您好，您这种情况考虑是上火造成的，发生炎症所致，导致局部肿物，局部压痛，可以对症治疗，可以涂抹芦荟胶缓解症状，或者口服甲硝唑片和清热散结胶囊，外涂**克林霉素凝胶可以慢慢消退的。建议您平时饮食清淡不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的作息习惯不要熬夜。