您好,根据您描述的情况考虑可能是额头皮脂腺分泌旺盛引起的表现,但也可能是内分泌失调引起的不适,建议去医院内分泌科检查一下,另外饮食上不要吃辛辣食物,不要吃过于油腻的食物,清淡饮食。你现在的年龄段适合,可以用一点洁面洗面奶,清洗的时候,一定要洗干净,再用冷水敷一下脸(让扩张的毛细孔遇热收缩.),再用干毛巾将水吸干。