牙齿没坏但是痛怎么办

你好，根据你自身的描述，你的牙齿是完好的，但是疼大概是因为上火导致的炎症的侵入。首先建议应该保持口腔牙周围的干净，饭前饭后以及睡前都应及时漱口以免细菌的滋生，最近少食用辛辣刺激的食物，多食清淡的食物，多食水果，或者借助药物从而到达消炎的效果。