你好,你这种情况,有可能是有牙龈炎的表现,建议平时多喝水,饮食清淡,多吃蔬菜和水果,避免食用辛辣生冷食物,适当活动锻炼,避免长时间熬夜,就可以,牙龈的感染多是厌氧菌感染,可以滴点抗生素治疗的,不然的话接下来会导致发烧等症状的,建议去医院**就诊,以明确病因对症治疗。