牙龈出血一般是上火了，可以吃三七粉，也可以吃些三七花，三七有活血化瘀止血的作用，三七花清热解毒。同时口服消炎败火的药物，比如螺旋霉素，维生素c治疗。平时要注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的蔬菜和水果，忌辛辣食物。要注意个人口腔卫生，勤刷牙漱口，可以用云南白药牙膏刷牙。
