您好,生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好,或睡时枕头太低,影响了面部血液回流.有的妇女月经期也会出现眼睑水肿.这些都属于正常现象,无须太担心。可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些。多吃富含维生素a和b的食品,如:胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!