脱发的原因有很多，最常见的就是脂溢性脱发，另外还有遗传性脱发和肾虚脱发，对于不同原因引起的脱发，治疗方法也不相同，所以首先应该知道脱发的原因，对于经常脱发的人，建议平时的时候多吃有些铁质丰富的食物有黄豆，黑豆，蛋类，带鱼，虾，熟花生，菠菜，鲤鱼，香蕉，胡萝卜，马铃薯等.
