减肥致死致病的数据

你好，建议你不要选择药物减肥或节食减肥，这样就会使你的身体免疫力下降。可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。减肥要选择健康的方式，贵在坚持，坚持下去，就能减肥成功。