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打坐额头突出怎么回事?

因为你注意力在额头,平时没事想额头也会有这种感觉的,这样下去气一直留头里会头疼的。打坐最好观想鼻子以下的部位。所以要注意姿势,跟适当的调节时间,我们禅修打坐的目的只是为了把原本飘忽的心安住在每一个当下,其它的一切都是次要的,譬如天眼通,譬如宿命通,等等都是次要的。

举世无双老虎(提问者)
2025-07-20 07:16:30
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