你好,如果有节食的倾向,建议你立即停止节食,及时补充营养。因为不合理的饮食状态会影响你的内分泌,导致身体内没有足够的营养摄入从未影响月经分泌紊乱,导致经期延迟或提前。当然和个人体质也有关系,建议你要注意休息和饮食调理,如果症状持续没有好转,可以及时去医院检查病因再考虑中药调理,一般来说几个疗程之后就能好转。