日常生活习惯饮食健康按时休息少熬夜更重要，所以不要本末倒置**是可暂时改善肌肤，但同时要配合做以下的事项在饮食方面：每天饮用充足的水，多吃碱性的食物，保证肠道畅通，减少血液中的毒素，少吃酸性食物，过分油腻，过甜，刺激的事物，保证肝脏和小肠的吸收作用
