热敷也有效果的。这个部位的水肿吸收比较慢一些,所以不要着急,一般在一个月到两个月之间都是有可能的,也可以适当的用生土豆片儿来敷一下。要保持心情愉快,不要焦虑,如果症状没有改善,吃点活血化瘀的药,目前还是清淡饮食为主,尽量不要吃辛辣刺激的食物。