女人吃什么**

维生素对于女性来说都能起到一定美白护肤的功效，维生素c更是可以保持皮肤紧致美白，但并不是单靠服用维生素c就会立马有效果的，还可以从饮食入手，同时也要注意保养，一年四季使用防晒霜，隔离紫外线，不致皮肤生斑。