你好,一般情况下个人建议你做完了激光去斑之后不要吃辛辣的食品,多吃水果蔬菜,这样子会对恢复有更好的效果,然后就是可以在晚上的时候敷一些面膜,起到保湿的作用,对恢复也是有很好的效果的,希望我的建议对你有帮助,也希望你会采纳。