什么产品**效果最好

激素类：主要以人工合成雌激素和补充植物雌激素为主，副作用很大，容易让人产生依赖性，长期服用会导致女性乳房的各种疾病，甚至引发肿瘤，严重损害女性的健康。食疗保健类：人体营养吸收毕竟有限，食疗**效果甚微，且**速度如蜗牛爬速。