按摩什么穴位可以瘦大腿

三阴交:位于小腿内侧，足内踝（脚踝内侧突出的骨头尖）上方4横指处。调节内分泌，消除下半身水肿，它被称为女人的“不老穴”，对月经不调、痛经以及腹痛、腹泻等效果良好。用食指、中指指腹按压或顺时针按揉此穴，产生轻微酸胀感，消除小腿浮肿，使小腿线条优美，能促进微血管循环，改善冰凉症状，还有健胃、消除疲劳、增强免疫功能的作用。**双手直至发热，然后用双手掌按揉双侧足三里部位15分钟左右，或拍打150下左右，早晚各一次。