在家原地竞走能减肥吗

女士您好，正常情况下，在家原地竞走是不能进行有效减肥的，即使有减肥效果也是较为轻微的。因此，建议最好通过其他更加有效的方式进行瘦身，可以考虑采用运动结合饮食等方式。如果没有明显效果也可以适当结合美容医疗的方法，如超声溶脂以及注射溶脂针等，都可以有效对身体进行减肥。