怎么让胸部变大？

平时多注意营养搭配，配合按摩。1、补充脂肪，乳房是由脂肪组成的，因此，节食对于胸部是非常有害的。而且要保证每天摄入足够的动物脂肪食物。只有均衡的营养才能帮助乳房生长。如果单单只靠刺激乳腺细胞来让胸部丰满，并不是长久的办法。让胸部堆积多一点脂肪更持久。胸部是非常脆弱的，因此除了要多吃有利于增大胸部食物外，还必须少吃一些“毁胸”的食物。无论是不是**，冰冻的食物都必须少吃。因为冰冻的饮食会影响血气的运行。汽水、雪糕等冰冻食物，会让血气旺不起来。2、端正坐姿，坐姿也是女性**成功的一个关键因素，正所谓“成也萧何，败也萧何”，胸部也不例外!可能一周中你只能抽出两个小时做健身运动，但坐姿却是每天以6～10小时来计算的!正确的坐姿可以让胸部正常伸展，加速胸部的血液及淋巴循环，让胸肌完成“日常作业”，让乳房更健美。能让胸部长大的最佳坐姿：上身自然挺直，腰部距椅背一手掌的距离。保持端正坐姿，不仅会让你看起来更精神，而且胸部也会变得更加挺拔哦!3、按摩**，按摩**是效果非常好，重要的是安全不会反弹。只需要每天坚持在家按捏胸部就会有很赞的效果，首先围绕胸部转圈，接着将胸部往中间挤压，缓慢的揉捏即可。4、实在过小的话可以选择自体脂肪**。