现在市面上的这些其实都是有一定的效果,但是这个效果并不是每个人都是一样的,也要看个人的体质,有一些人可能会比较明显一些,而有一些人可能比较差一点,所以在选择的时候还是要根据自己的情况来进行选择,另外长斑点其实应该从内因上会比较有效。