可以试试外用冰块冷敷,24小时以后可以试试温热鸡蛋热敷。注意休息饮食起居,避免受凉劳累,少吃膨化食品碳酸饮料,少吃鱼虾海鲜,少吃辛辣刺激。涂眼膏,可以配合雷夫努尔水,浸湿纱布湿敷眼睛,促进消肿。不能揉眼睛。减少看手机,电脑的时间。建议睡前不要喝太多的水。