白醋用的合适倒是可以减肥,比如和蜂蜜一起喝!尽量少喝,因为喝醋多了对胃不好的,平时喝水时可以稍微加点醋稀释下。对于不同的人有不同的好处和坏处也会因为胃酸过多对胃很不好。睡觉前是不建议喝醋的。这样会刺激胃黏膜的。因为本身睡觉的时候相对来说就是胃酸多的了空腹时间比较长,你再加就更酸的,时间长这样喝容易导致胃炎的。没有什么其他的好处。