洗牙一个明显的效果就是牙齿变白,而且洗牙可以把平时刷牙解决不了的问题解决掉,例如牙菌斑、牙软垢等。每年洗牙的频率一次就差不多,而且要长期保持洗牙的习惯是最好的。这样可以改变口腔环境,预防一些与口腔相关的疾病,例如牙龈炎等。并且口腔不卫生有可能是导致其他一些疾病的诱因。