你好,你这种情况建议您尽快去医院就医,大夫就要实际观察一下您的牙齿情况,然后再给出有针对性的方案。同时在饮食营养方面提醒你,近期不要再食用辛辣生冷等刺激性的食物。在日常饮食当中,一定要均衡膳食营养,多食用蛋奶,豆类,多食用应季的水果和蔬菜类食物。