你这个年龄长痘很正常,不过平时注意调理,加上适当的外用产品还是可以改善的。一是平时要注意卫生和清洁,尤其这个年龄段的,早晚要用清洁效果好点的洗面奶(冬季还要注意不能太伤角质层,尽量用温和型的),放一点点食用盐在洗脸水里也可以,如果是女生的话白天最好使用隔离霜;二是作息一定要规律,不能经常熬夜甚至通宵;三是少吃辛辣、海鲜等食品;另外要注意电脑辐射也有可能对皮肤造成伤害,最好少用电脑。可使用促进皮肤新陈代谢,加速黑色素排除的药物。如左旋维他命c、雄果素、a酸、曲酸等。