减肥期间半夜出汗醒了

您好，睡觉出汗排出的是水分，而不是脂肪，虽然睡醒后，你会发现体重下去了，但是当身体补充好水分以后，体重就会明显回升。所以，睡觉出汗并不能减肥。如果你在睡觉出汗的同时，还觉得劳累、食欲不振的话，那么人就会消瘦下去，这可不是什么好现象，并不是睡觉出汗导致体重下降的，而是因为疾病的原因导致的，这时一定要引起重视。