减肥期间只吃肉会造成骨质疏松吗？

你好，根据你的描述，减肥不能只吃肉，这种只吃肉的减肥方法原理其实是减少主食（碳水化合物）的摄取，阻止碳水化合物帮助脂肪分解和吸收，淀粉缺失会脱水。缺少了膳食纤维易造成便秘，骨质疏松。而为了弥补流失的钙质会要求大量的吃蔬菜水果，这种减肥方法极易反弹，不建议你这样减肥。