喝纯奶能减肥吗_一天光喝纯奶能减肥吗

病情分析：减肥最好的方法是进行合理的锻炼结合饮食上调整，是需要过程的，牛奶不能够代替晚餐。指导意见：根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。