豆浆香蕉减肥法怎么吃

豆浆是高纤维食物，使用后可促进肠胃蠕动，促进排便，能够改善腹部肥胖；香蕉含有丰富的膳食纤维，食后一可促进饱腹感，二者香蕉有通便的效果，食用后也可达到减肥目的；食用方法;可将香蕉碾成糊状，加入豆浆搅拌均匀，每日1-2杯，或者是饥饿感明显时喝一杯，裹腹又减肥。