你好,牙套是没有办法通过非专业人员自我使用的,首先需要先拍一个牙片,明确有无根部的畸形,在佩戴牙套,而且需要调整,佩戴至少一年,建议正规公立医院就诊。推荐上颚前突/天包地手术,价格大约在约13000~150000元/次要想只带牙套矫正就得看你是牙性的还是骨性的,轻微的话,只带牙套估计不行,一般都需要两年左右时间,牙齿越早整越好,牙齿的矫正方法很多,你可以根据自己的情况进行选择的